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柯慧贞:网络成瘾的个案评估、成因分析及高效

  

 

  

 

  
 

  


 

  

如今的90后00后生来就被网络围绕着,仿佛自出生的那一刻起,网络就伴随着他们。但原本给人带来便利的网络或供人休闲娱乐放松的游戏却使某些人沉溺其中无法自拔,低头族和游戏宅也相应而生,耽误学业和工作也是在所难免的事,于是戒网瘾也成了如今热门的一个话题。
 

  


 

  什么是网络成瘾?

  


 

  

网络成瘾简称“网瘾”,是指上网者由于时空中,对互联网产生强烈的依赖 , 以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为和心理状态。在当今,网瘾也被叫做“网络成瘾综合症”,简称 IAD。2018年6月联合国世界卫生组织亦将游戏成瘾纳入第十一版国际疾病分类(简称ICD-11)中,「游戏障碍」被为精神疾病。

  


 

  

许多学生面对网络中形形色色的诱惑,在同侪压力、无适当辅导管教下,沉迷于网络的虚拟世界,加上网络活动可以使现实中的压力得到暂时抒压、可以逃避现实生活中的挫折、补偿生活中得不到的归属感、成就感,因此,孩子长时间沉迷网络,即使现实生活中学习效率大为下降、注意力不集中、身体变差、和家人关系疏离、周遭师长指责不断、情绪生活也极大地受影响,但孩子已形成对3C的心理依赖。最后,明知自已过度使用,想要减少,但卻烦躁不安、沮丧难受,只好再用,无法自拔。有些孩子甚至对暴力痛苦缺乏共情、易冲动、失去理性,走向犯罪的道路。 因此,为帮助学生有健康良好的上网习惯,对学生网络成瘾的症状能正确辨识、了解成因,并有效协助网瘾的问题解决显得尤为重要。

  


 

  


 

  网瘾的危害

  


 

  

网络成瘾者中,青少年所占比重最高。逃课、辍学、躲在网吧甚至离家出走,这些沉迷网络游戏的青少年,可以几天不吃不睡全身心地投入到「打怪升级」的事业当中。

  


 

  

青少年长时间上网容易患上成人慢性非传染性疾病,如糖尿病、高血压等。网络成瘾已经被国际社会鉴定为精神疾病的一种。长时间沉溺于网络游戏最突出的危害就是导致孩子社会化大脑的退缩,人在行为上失控、情感上扭曲,执行力、洞察力、决策能力下降。

  


 

  

但网瘾要怎样戒呢?是否网瘾真的像网上流传的一样需要用电的方法来戒?温馨提醒,网络成瘾需综合各方面条件来协调治疗,千万不要贸然让孩子去受那样的折磨!针对网络成瘾的问题要未雨绸缪,以预防为主,社会、学校、家长等多方面配合营造好的环境。

  



 

  网

  瘾

  戒

  真·的·那·么·难·吗

  
 

  
 

  困惑

  迷茫

  被孩子的状况折磨着

  
 

  威逼

  利诱

  各种方法使用着

  
 

  骨肉亲情

  利害关系

  却敌不过这虚拟的网络

  
 

  但,你可曾看到他们的内心世界……

  
 

  

 

  


 

  网瘾少年的内心世界

  


 

  

通常来说,沉迷于网络的人(无论是青少年还是成年人)多多少少都有着对于现实失望、不满,在现实中未被满足的特点。只要我们观察一下那些有网瘾的人群,就不难发现,他们大多数人都有着和身边的人无法沟通,或者沟通出现困难的问题。而相反,网络则给了他们相对自由、安全的与人交流的平台。尤其对于青少年来说,当他们在家庭、学校、社会受到了太多的指责,而本能地需要寻找出口时,他们就会选择一个虚拟的网络,让他们倾吐内心的情感,因为在网络中,没有人指责他们,也没有人对他们做出评判,所以对沉迷于网络的青少年来说,网络其实是一种心理需求。

  


 

  

网络就成为了他唯一可以“宣泄的地方”:在玩游戏的时候找到了自己能够驾驭一切的感觉,找到了自信;在和网友的聊天中,又可以把自己内心的烦恼倒出来,得到一种心灵的慰藉。游戏中的过关、升级、奖励,提供了竞争性的、“野性”的东西,这恰恰是对男孩子非常有吸引力的。也就是说,其实你孩子的网瘾在很大程度上是因为与父母的关系、沟通出现了问题而导致的。

  
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  适合对象

  


 

  

教育系统心理老师、心理辅导、咨询教师、心理健康教育工作者;心理咨询与心理治疗机构工作者;心理治疗师、咨询师、社工和义工等;公检法、部队等系统中的心理咨询人员;医疗卫生系统心理、精神科医生及相关领域工作人员。

  


 

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  课程效益

  


 

  

此系统培训透过实际案例的分析讨论与系统性、最前沿的专业科学实证研究结果分析,使学员整体性了解不同类型网络成瘾的行为表现、衡鉴评估方法、以及如何进行案例成因分析, 并熟悉如何统整不同流派运用具有科学实证证据, 快速且高效的干预策略。

  



 

  培训时间和地点:杭州

  初阶:7.5-7

  进阶:8.2-4

  高阶:9.6-8

  


 

  

如今的90后00后生来就被网络围绕着,仿佛自出生的那一刻起,网络就伴随着他们。但原本给人带来便利的网络或供人休闲娱乐放松的游戏却使某些人沉溺其中无法自拔,低头族和游戏宅也相应而生,耽误学业和工作也是在所难免的事,于是戒网瘾也成了如今热门的一个话题。
 

  


 

  什么是网络成瘾?

  


 

  

网络成瘾简称“网瘾”,是指上网者由于时空中,对互联网产生强烈的依赖 , 以至于达到了痴迷的程度而难以自我解脱的行为和心理状态。在当今,网瘾也被叫做“网络成瘾综合症”,简称 IAD。2018年6月联合国世界卫生组织亦将游戏成瘾纳入第十一版国际疾病分类(简称ICD-11)中,「游戏障碍」被为精神疾病。

  


 

  

许多学生面对网络中形形色色的诱惑,在同侪压力、无适当辅导管教下,沉迷于网络的虚拟世界,加上网络活动可以使现实中的压力得到暂时抒压、可以逃避现实生活中的挫折、补偿生活中得不到的归属感、成就感,因此,孩子长时间沉迷网络,即使现实生活中学习效率大为下降、注意力不集中、身体变差、和家人关系疏离、周遭师长指责不断、情绪生活也极大地受影响,但孩子已形成对3C的心理依赖。最后,明知自已过度使用,想要减少,但卻烦躁不安、沮丧难受,只好再用,无法自拔。有些孩子甚至对暴力痛苦缺乏共情、易冲动、失去理性,走向犯罪的道路。 因此,为帮助学生有健康良好的上网习惯,对学生网络成瘾的症状能正确辨识、了解成因,并有效协助网瘾的问题解决显得尤为重要。

  


 

  


 

  网瘾的危害

  


 

  

网络成瘾者中,青少年所占比重最高。逃课、辍学、躲在网吧甚至离家出走,这些沉迷网络游戏的青少年,可以几天不吃不睡全身心地投入到「打怪升级」的事业当中。

  


 

  

青少年长时间上网容易患上成人慢性非传染性疾病,如糖尿病、高血压等。网络成瘾已经被国际社会鉴定为精神疾病的一种。长时间沉溺于网络游戏最突出的危害就是导致孩子社会化大脑的退缩,人在行为上失控、情感上扭曲,执行力、洞察力、决策能力下降。

  


 

  

但网瘾要怎样戒呢?是否网瘾真的像网上流传的一样需要用电的方法来戒?温馨提醒,网络成瘾需综合各方面条件来协调治疗,千万不要贸然让孩子去受那样的折磨!针对网络成瘾的问题要未雨绸缪,以预防为主,社会、学校、家长等多方面配合营造好的环境。

  


 

  网

  瘾

  戒

  真·的·那·么·难·吗

  
 

  
 

  困惑

  迷茫

  被孩子的状况折磨着

  
 

  威逼

  利诱

  各种方法使用着

  
 

  骨肉亲情

  利害关系

  却敌不过这虚拟的网络

  
 

  但,你可曾看到他们的内心世界……

  
 

  

 

  


 

  网瘾少年的内心世界

  


 

  

通常来说,沉迷于网络的人(无论是青少年还是成年人)多多少少都有着对于现实失望、不满,在现实中未被满足的特点。只要我们观察一下那些有网瘾的人群,就不难发现,他们大多数人都有着和身边的人无法沟通,或者沟通出现困难的问题。而相反,网络则给了他们相对自由、安全的与人交流的平台。尤其对于青少年来说,当他们在家庭、学校、社会受到了太多的指责,而本能地需要寻找出口时,他们就会选择一个虚拟的网络,让他们倾吐内心的情感,因为在网络中,没有人指责他们,也没有人对他们做出评判,所以对沉迷于网络的青少年来说,网络其实是一种心理需求。

  


 

  

网络就成为了他唯一可以“宣泄的地方”:在玩游戏的时候找到了自己能够驾驭一切的感觉,找到了自信;在和网友的聊天中,又可以把自己内心的烦恼倒出来,得到一种心灵的慰藉。游戏中的过关、升级、奖励,提供了竞争性的、“野性”的东西,这恰恰是对男孩子非常有吸引力的。也就是说,其实你孩子的网瘾在很大程度上是因为与父母的关系、沟通出现了问题而导致的。

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  适合对象

  


 

  

教育系统心理老师、心理辅导、咨询教师、心理健康教育工作者;心理咨询与心理治疗机构工作者;心理治疗师、咨询师、社工和义工等;公检法、部队等系统中的心理咨询人员;医疗卫生系统心理、精神科医生及相关领域工作人员。

  


 

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  课程效益

  


 

  

此系统培训透过实际案例的分析讨论与系统性、最前沿的专业科学实证研究结果分析,使学员整体性了解不同类型网络成瘾的行为表现、衡鉴评估方法、以及如何进行案例成因分析, 并熟悉如何统整不同流派运用具有科学实证证据, 快速且高效的干预策略。

  


 

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